Лучшие советы для мужчин, которые любят все делать своими руками!
<p style="text-align: justify;"> <span style="color:#000000;"><span style="font-size:18px;"><span style="font

Какая диета самая вредная

Все мы в той или иной степени придерживаемся особенностей национальной диеты. Ученые давно выяснили, что диета, которую принято называть средиземноморской, является наиболее здоровой и полезной для организма человека.

Популярное:  Лобачева набросилась на близких Марьянова, причина удивила многих

 

Теперь же диетологи решили пойти другим путем и выяснить, пищевые традиции каких стран являются наиболее вредными для здоровья человека, в частности, для сердечно-сосудистой системы. Для этого ученым пришлось обследовать более 16 тысяч человек из 52 стран, в том числе почти шесть тысяч человек, которые недавно перенесли инфаркт.

В ходе исследования ученые выделили три основных типа диеты: восточную, ту самую средиземноморскую, а также западную. Восточная содержала большое количество морепродуктов и риса, но в ней много разнообразных специй и пряностей, она довольно остра на вкус, нередки жареные блюда.

Средиземноморская содержит те же морепродукты, оливковое масло, и большое количество свежих овощей и фруктов. Западная диета содержит большое количество мяса, яиц, хлеба, соленостей и животных жиров.

По итогам исследования именно западная диета была названа причиной трети сердечных приступов и инфарктов, причем это не зависело от того, в какой стране проживали пациенты.

Главные причины – повышенное содержание соли и животных жиров в такой диете. Поваренная соль в больших количествах повышает давление, а жиры способствуют закупорке кровеносных сосудов холестерином.

«Это исследование показывает, что неважно, где ты живешь — в Болтоне или в Бомбее, что ты любишь больше — британскую, карибскую или азиатскую кухню. Самое главное — снизить до минимума потребление соли, жареных и жирных продуктов и увеличить количество потребляемых фруктов и овощей», — говорит Эллен Мэйсон, член Британского кардиологического фонда.

Запись Какая диета самая вредная впервые появилась Остроумно - развлекательный портал.


Источник: Какая диета самая вредная
Опубликовал:
Теги: здоровье Интересно

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Девушки, которым нельзя садиться на диету
Девушки, которым нельзя садиться на диету
15
Мужской журнал 23:07 05 сен 2017
Смотри какая опа
Смотри какая опа
30
Мужской журнал 10:01 19 мар 2018
Правила ухода за пластиковыми окнами Правила ухода за пластиковыми окнами
Модель бросила диеты и полюбила свое пышное тело 
Модель бросила диеты и полюбила свое пышное тело 
8
Мужской журнал 16:00 18 мар 2018
Как быстро заработать простатит? Вредные советы
Как быстро заработать простатит? Вредные советы
6
Мужской журнал 10:57 21 сен 2017
Вредные водительские привычки, которые обходятся тебе в круглую сумму
Вредные водительские привычки, которые обходятся тебе в круглую сумму
9
Авто-Тема 20:27 31 июл 2017
"Так вот вы какие-зеленые человечки!"
"Так вот вы какие-зеленые человечки!"
6
Мужской журнал 06:39 28 июл 2017
Самые красивые девушки гимнастки
Самые красивые девушки гимнастки
2
Мужской журнал 12:40 28 сен 2017
Надежда Крупская: самые любопытные факты
Надежда Крупская: самые любопытные факты
12
Мужской журнал 16:01 03 фев 2018
За какой секс женщины готовы платить 
За какой секс женщины готовы платить 
13
Мужской журнал 16:01 21 апр 2018
Красота то какая - лепота!
Красота то какая - лепота!
9
Авто-Тема 19:32 14 окт 2018
каким был секс в Средневековье 
каким был секс в Средневековье 
9
Мужской журнал 13:01 09 июн 2018
Какие позы в сексе нравятся женщинам меньше всего
Какие позы в сексе нравятся женщинам меньше всего
34
Мужской журнал 18:02 05 июн 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства