Лучшие советы для мужчин, которые любят все делать своими руками!

Какая диета самая вредная

Все мы в той или иной степени придерживаемся особенностей национальной диеты. Ученые давно выяснили, что диета, которую принято называть средиземноморской, является наиболее здоровой и полезной для организма человека.

Популярное:  Лобачева набросилась на близких Марьянова, причина удивила многих

 

Теперь же диетологи решили пойти другим путем и выяснить, пищевые традиции каких стран являются наиболее вредными для здоровья человека, в частности, для сердечно-сосудистой системы. Для этого ученым пришлось обследовать более 16 тысяч человек из 52 стран, в том числе почти шесть тысяч человек, которые недавно перенесли инфаркт.

В ходе исследования ученые выделили три основных типа диеты: восточную, ту самую средиземноморскую, а также западную. Восточная содержала большое количество морепродуктов и риса, но в ней много разнообразных специй и пряностей, она довольно остра на вкус, нередки жареные блюда.

Средиземноморская содержит те же морепродукты, оливковое масло, и большое количество свежих овощей и фруктов. Западная диета содержит большое количество мяса, яиц, хлеба, соленостей и животных жиров.

По итогам исследования именно западная диета была названа причиной трети сердечных приступов и инфарктов, причем это не зависело от того, в какой стране проживали пациенты.

Главные причины – повышенное содержание соли и животных жиров в такой диете. Поваренная соль в больших количествах повышает давление, а жиры способствуют закупорке кровеносных сосудов холестерином.

«Это исследование показывает, что неважно, где ты живешь — в Болтоне или в Бомбее, что ты любишь больше — британскую, карибскую или азиатскую кухню. Самое главное — снизить до минимума потребление соли, жареных и жирных продуктов и увеличить количество потребляемых фруктов и овощей», — говорит Эллен Мэйсон, член Британского кардиологического фонда.

Запись Какая диета самая вредная впервые появилась Остроумно - развлекательный портал.


Источник: Какая диета самая вредная
Опубликовал:
Теги: здоровье Интересно

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Какой диапазон оборотов вреднее всего для мотора
Какой диапазон оборотов вреднее всего для мотора
23
Авто-Тема 18:39 21 май 2021
При каком пробеге стоит продавать авто
При каком пробеге стоит продавать авто
8
Авто-Тема 11:29 16 июн 2021
Как правильно вскрыть старый деревянный пол в квартире. История от подписчика Как правильно вскрыть старый деревянный пол в квартире. История от подписчика
Вредные привычки медведей
Вредные привычки медведей
12
Мужской журнал 08:01 20 мар 2021
Ну, вы посмотрите, какая сволота!
Ну, вы посмотрите, какая сволота!
91
Ваши новости 04:01 15 апр 2021
Огромные зарплаты, оружие в кабине и ночные бабочки. Дальнобойщик прокомментировал мифы о своей профессии
Огромные зарплаты, оружие в кабине и ночные бабочки. Дальнобойщик прокомментировал мифы о своей профессии
2
Авто-Тема 18:10 16 июн 2021
Ленточных червей не пробовали? Врачи разоблачили самые дурацкие диеты
Ленточных червей не пробовали? Врачи разоблачили самые дурацкие диеты
1
Мужской журнал 11:01 30 окт 2020
Закроем пробелы в школьных знаниях: каким на самом деле было Ледовое побоище
Закроем пробелы в школьных знаниях: каким на самом деле было Ледовое побоище
15
Мужской журнал 09:01 24 май 2021
Какими овощами можно кормить собаку?
Какими овощами можно кормить собаку?
1
Мужской журнал 07:01 10 июн 2021
Какие советские грузовики были самыми быстрыми?
Какие советские грузовики были самыми быстрыми?
16
Авто-Тема 20:36 25 май 2021
5 крупнейших империй прошлого. Какая из них была самой большой по площади территории?
5 крупнейших империй прошлого. Какая из них была самой большой по площади территории?
15
Мужской журнал 11:00 03 апр 2021
Девушки, которым нельзя садиться на диету
Девушки, которым нельзя садиться на диету
19
Мужской журнал 23:07 05 сен 2017
Модель бросила диеты и полюбила свое пышное тело 
Модель бросила диеты и полюбила свое пышное тело 
11
Мужской журнал 16:00 18 мар 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства